Jak radzić sobie ze stresem?
Czym jest stres? Stres jest reakcją organizmu na wydarzenie zaburzające jego równowagę. Mechanizm działania naszego ciała pod wpływem stresu pochodzi jeszcze z czasów prehistorycznych, kiedy nasi przodkowie np. widząc zbliżającego się drapieżnika musieli szybko...