Czyli wszystko to, czego nie nauczysz się w szkole!
czyli podaruj sobie spokój na Boże Narodzenie! Dlaczego święta bywają stresujące? Do świąt Bożego Narodzenia pozostały już niecałe dwa tygodnie. W wielu domach zapewne rozpoczęły się już przygotowania, które nie zawsze mają wiele wspólnego...
Jak się efektywnie uczyć? Wakacje niestety dobiegają końca. Naukę niedługo rozpoczną uczennice i uczniowie, a nieco później studentki i studenci. W szybko zmieniającym się świecie, nauka nie dotyczy jednak już tylko młodzieży. Szacuje się,...
Czym jest mobbing? Słowo mobbing pochodzi z języka angielskiego (czasownik „mob” – nagabywać, napadać, zaczepiać) i oznacza prześladowanie w miejscu pracy. Najczęściej ma on postać długotrwałej, powtarzającej się przemocy psychicznej, izolowania, wyśmiewania; które ostatecznie...
Dlaczego Święta Bożego Narodzenia bywają stresujące? Bożonarodzeniowa rzeczywistość potrafi znacząco różnić się od tego co przedstawiają świąteczne reklamy lub filmy. Wysoka inflacja, świąteczne wydatki, przygotowania nie sprzyjają atmosferze radości i odpoczynku, a nawet przeciwnie...
Czym jest stres? Stres jest reakcją organizmu na wydarzenie zaburzające jego równowagę. Mechanizm działania naszego ciała pod wpływem stresu pochodzi jeszcze z czasów prehistorycznych, kiedy nasi przodkowie np. widząc zbliżającego się drapieżnika musieli szybko...
Jak wesprzeć osobę w żałobie? Święto Wszystkich Świętych skłania nas do refleksji i wspomnienia tych, którzy odeszli. Osoby, które straciły kogoś bliskiego bezwzględnie potrzebują wsparcia. W tym poście chciałbym opisać jak takiej pomocy udzielić....
116 111 - Ogólnopolski telefon zaufania dla dzieci i młodzieży - czynny 24h/7 dni w tygodniu
116 123 - Ogólnopolski telefon zaufania dla osób dorosłych - czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 14:00 - 22:00
22 628 52 22 - Telefon Zaufania Stowarzyszenia LAMBDA Warszawa, kierowany do osób LGBT, ich rodzin i bliskich - czynny od poniedziałku do piątku od 18:00 do 21:00
Więcej
